ВАЖНО! КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ?
В экстренной ситуации звоните «112».
Не забываем, что к наступлению нового года по прогнозам синоптиков ожидается постепенное понижение температуры за -40 градусов. В связи с этим Служба ГО и ЧС Республики Тыва напоминает жителям о простых правилах безопасности, чтобы не допустить переохлаждение (гипотермия):
Носите головной убор и одежду из шерсти и меха, которые оставляют воздушную прослойку между телом и одеждой.
Закрывайте части тела, наиболее подверженные отморожению: пальцы рук и ног, уши и нос.
Употребляйте больше теплого питья, что способствует лучшей терморегуляции организма. Если горячее питье нельзя приготовить, пейте больше обычной воды. Избегайте употребления кофеинсодержащих (кофе, чай) и спиртных напитков, так как они препятствуют выработке тепла организмом.
Как только у вас начинается озноб, укройтесь в теплом месте, дав телу отогреться, чтобы ваш организм мог противостоять кратковременному воздействию экстремальных температур.
Находясь вблизи водоемов с холодной водой, будьте предельно осторожны.
Если ваша одежда намокла на холоде, постарайтесь как можно скорее сменить ее на сухую.